Desintoxicación digital: con estos 7 consejos logrará su desintoxicación digital
Le mostramos por qué la desintoxicación digital es más importante que nunca y qué puede hacer para entrar en el camino del uso consciente de los medios de comunicación.
- Gestión del tiempo
Basta de estrés postvacacional: un soplo de aire fresco para combatir la melancolía
Al regresar a la oficina, uno de cada dos españoles sufre el llamado síndrome postvacacional. En estos casos, replantearse los hábitos y buscar nuevos estímulos puede ayudarte a superar el estrés y recuperar la motivación.
- Gestión del tiempo
¿Insomnes e improductivos? Quien duerme poco trabaja peor
La calidad del descanso es importante tanto para la salud como para el rendimiento en el trabajo, pero nuestra sociedad sufre una verdadera epidemia de falta de sueño.
- Gestión del tiempo
- Sin categoría
Igualdad laboral: techo de cristal y brecha salarial
La brecha salarial y el techo de cristal son realidades muy presentes en la actualidad y perjudican la vida laboral de las mujeres de todo el mundo.
- Gestión empresarial
Compromiso laboral: employee engagement, qué es y sus falsos mitos
El compromiso laboral es un factor muy importante que se tiene que controlar para lograr éxitos empresariales. Falsos mitos del employee engagement.
- Gestión empresarial
Alimentos y bebidas que aumentan la productividad y la concentración
¿Sabías que los alimentos que comes tienen un impacto significativo en tu cerebro?
- Sin categoría
Lucha contra la fatiga mental y recupera la concentración en tan solo 10 minutos
El día laboral típico requiere un considerable gasto de energía mental y hay momentos en los que puede ser difícil mantenerse alerta y no ceder a las distracciones.
- Gestión empresarial